⊿ചി​രി​ക്കാ​ൻ തോ​ന്നു​ന്നി​ല്ലെ​ങ്കി​ലും, മോ​ണാ​ലി​സ​യു​​ടേ​തു പോ​ലെ ഒ​രു ചെ​റു​പു​ഞ്ചി​രി​യെ​ങ്കി​ലും മു​ഖ​ത്ത​ണി​​യു​ക. യ​ഥാ​ർ​ഥ ചി​രി​യും വ്യാ​ജ ചി​രി​യും തി​രി​ച്ച​റി​യാ​ൻ സ്വ​ന്തം ത​ല​ച്ചോ​റി​നു പോ​ലും എ​ളു​പ്പ​മ​ല്ല. അ​തി​നാ​ൽ സ്വ​യം ആ​ഹ്ലാ​ദ​വാ​നെ​ന്ന് തോ​ന്നി​ച്ചാ​ൽ അ​ൽ​പം ആ​ഹ്ലാ​ദ​മൊ​ക്കെ​യു​ണ്ടാ​കും.

⊿ഏ​തു രൂ​പ​ത്തി​ലു​ള്ള വീ​ടാ​ക​ട്ടെ, അ​പ്പാ​ർ​ട്ട്മെ​ന്റാ​ക​ട്ടെ ദി​വ​സം ഒ​രു നേ​ര​മെ​ങ്കി​ലും ജ​ന​ലെ​ല്ലാം മ​ല​ർ​ക്കെ തു​റ​ന്നി​ടു​ക. ശ്വാ​സ​സം​ബ​ന്ധ​മാ​യ പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ൾ ഇ​ല്ലാ​തി​രി​ക്കാ​നും ​മു​റി​ക്കു​ള്ളി​ലെ മ​ടു​പ്പി​ക്കു​ന്ന ഗ​ന്ധം അ​ക​റ്റാ​നും അ​ത് ഉ​പ​ക​രി​ക്കും.

⊿ഏ​റെ സ​മ​യ​മെ​ടു​ത്ത് മെ​ഡി​റ്റേ​ഷ​നും ശ്വ​സ​ന വ്യാ​യാ​മാ​വു​മെ​ല്ലാം ചെ​യ്യാ​ൻ ക​ഴി​യാ​ത്ത​യാ​ളാ​ണെ​ങ്കി​ൽ ഒ​ന്നു പു​റ​ത്തി​റ​ങ്ങി ചെ​ടി​ക​ളു​ടെ​യും മ​ര​ങ്ങ​ളു​ടെ​യും അ​രി​കി​ൽ ചെ​ന്നു നി​ൽ​ക്കാം. പു​ല്ലി​ൽ ഒ​ന്നു തൊ​ടാം, ഒ​രു ഇ​ല കൈ​യി​ലെ​ടു​ക്കാം, ശി​ശി​രം ​ഇ​ല​പൊ​ഴി​ച്ചു​ക​ള​ഞ്ഞ ചി​ല്ല​ക്ക​ഷ്ണ​മെ​ങ്കി​ലും എ​ടു​ക്കാം. അ​ത് നി​ങ്ങ​ളെ ഭൂ​മി​യു​മാ​യി ക​ണ​ക്ട് ചെ​യ്യി​ക്കു​ന്ന​താ​യി തോ​ന്നി​ക്കും, ഫ​ലം ആ​ന​ന്ദം.�

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Explore More

കുഷ്ഠരോഗം നാട്ടിലിപ്പോഴുമുണ്ട് വേണം, കരുതൽ

കൊ​ച്ചി: ന​മ്മു​ടെ നാ​ട്ടി​ലി​പ്പോ​ൾ കു​ഷ്ഠ​രോ​ഗി​ക​ളൊ​ന്നു​മു​ണ്ടാ​വി​ല്ലെ​ന്ന് ധ​രി​ച്ചി​രി​ക്കു​ന്ന​വ​രാ​ണ് ഏ​റെ​പ്പേ​രും. എ​ന്നാ​ൽ, ചി​ല​യി​ട​ത്തെ​ങ്കി​ലും ഈ ​രോ​ഗം ഇ​പ്പോ​ഴു​മു​ണ്ടെ​ന്നും ക​രു​ത​ൽ വേ​ണ​മെ​ന്നു​മു​ള്ള ഓ​ർ​മ​പ്പെ​ടു​ത്ത​ലാ​ണ്​ ആ​രോ​ഗ്യ​വ​കു​പ്പ്​ ന​ൽ​കു​ന്ന​ത്.   നേ​ര​ത്തേ ക​ണ്ടു​പി​ടി​ക്കാം, സു​ഖ​പ്പെ​ടു​ത്താം വാ​യു​വി​ലൂ​ടെ പ​ക​രു​ന്ന രോ​ഗ​മാ​യ​തി​നാ​ൽ സ്പർശനത്തിലൂ​ടെ പ​ക​രി​ല്ല. പാ​ര​മ്പ​ര്യ​മാ​യി കൈ​മാ​റ്റം ചെ​യ്യ​പ്പെ​ടു​ന്ന രോ​ഗ​വു​മ​ല്ല. ശ​രീ​ര​ത്തി​ലെ ചെ​റി​യ

പാലക്കാട് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് മെഡിക്കൽ സയൻസസിൽ കാൽമുട്ട് തേയ്മാന നിർണയവും ശസ്ത്രക്രിയ ക്യാമ്പും

പാലക്കാട് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് മെഡിക്കൽ സയൻസസിൽ കാൽമുട്ട് തേയ്മാന നിർണയവും ശസ്ത്രക്രിയ ക്യാമ്പും

പാലക്കാട്: വാളയാർ ഡീർ പാർക്കിന് എതിർവശമുള്ള പാലക്കാട് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് മെഡിക്കൽ സയൻസസിൽ (പിംസ്) കാൽമുട്ട്, ഇടുപ്പ്, ജോയിന്റ് എന്നിവയുടെ തേയ്മാനം മൂലം വിഷമതകൾ അനുഭവിക്കുന്നവർക്കും ഡിസ്‌ക്, ജോയിന്റ് എന്നിവ തെറ്റിപ്പോകുന്നതുമൂലം വേദന അനുഭവിക്കുന്നവർക്കുമുള്ള സൗജന്യ രോഗനിർണയക്യാമ്പ് ജൂൺ 30 വരെ നടക്കും.

ചൂട്​ കൂടുന്നു; ജാഗ്രതയും കൂടണം

ചൂട്​ കൂടുന്നു; ജാഗ്രതയും കൂടണം

തൊ​ടു​പു​ഴ: ക​ന​ത്ത ചൂ​ട് റി​പ്പോ​ര്‍ട്ട് ചെ​യ്യു​ന്ന സാ​ഹ​ച​ര്യ​ത്തി​ൽ ജ​നം ജാ​ഗ്ര​ത പാ​ലി​ക്ക​ണ​മെ​ന്ന് ജി​ല്ല ആ​രോ​ഗ്യ വ​കു​പ്പ്. താ​പ​നി​ല ഉ​യ​രു​ന്ന​ത് മൂ​ല​മു​ള്ള ശാ​രീ​രി​ക ബു​ദ്ധി​മു​ട്ടു​ക​ള്‍ ഒ​ഴി​വാ​ക്കാ​ന്‍ സ്വ​യം പ്ര​തി​രോ​ധം പ്ര​ധാ​ന​മാ​ണ്. രാ​വി​ലെ 11 മു​ത​ല്‍ വൈ​കീ​ട്ട്​ മൂ​ന്ന്​ വ​രെ നേ​രി​ട്ട് സൂ​ര്യ​പ്ര​കാ​ശം ഏ​ല്‍ക്കാ​തി​രി​ക്കാ​ന്‍