തി​രു​വ​ന​ന്ത​പു​രം: സം​സ്ഥാ​ന​ത്ത്​ വീ​ണ്ടും നി​പ വൈ​റ​സ്​ റി​പ്പോ​ർ​ട്ട്​ ചെ​യ്ത സാ​ഹ​ച​ര്യ​ത്തി​ൽ ആ​രോ​ഗ്യ​വ​കു​പ്പി​നൊ​പ്പം ന​ട​പ​ടി​ക​ളി​ലേ​ക്ക്​ ക​ട​ന്ന്​ മൃ​ഗ​സം​ര​ക്ഷ​ണ വ​കു​പ്പും. രോ​ഗം ബാ​ധി​ച്ച്​ മ​രി​ച്ച ബാ​ല​ന്‍റെ താ​മ​സ​സ്ഥ​ല​മാ​യ മ​ല​പ്പു​റം, പാ​ണ്ടി​ക്കാ​ട്, ചെ​മ്പ്ര​ശ്ശേ​രി പ​രി​സ​ര​ത്ത്​ പ​രി​ശോ​ധ​ന ന​ട​ത്താ​നാ​ണ്​ മൃ​ഗ​സം​ര​ക്ഷ​ണ വ​കു​പ്പ്​ തീ​രു​മാ​നി​ച്ചി​രി​ക്കു​ന്ന​ത്. അ​ഞ്ച്​ കി​ലോ​മീ​റ്റ​ർ ചു​റ്റ​ള​വി​ൽ വ​വ്വാ​ലു​ക​ളു​ടെ സാ​ന്നി​ധ്യം നി​രീ​ക്ഷി​ക്കാ​നും ഒ​രു കി​ലോ​മീ​റ്റ​ർ ചു​റ്റ​ള​വി​ൽ വ​ള​ർ​ത്തു​മൃ​ഗ​ങ്ങ​ളി​ൽ​നി​ന്ന്​ സി​റം ശേ​ഖ​രി​ച്ച്​ പ​രി​ശോ​ധ​ന ന​ട​ത്താ​നു​മാ​ണ്​ തീ​രു​മാ​നം. ഭോ​പ്പാ​ലി​ലെ നാ​ഷ​ന​ൽ ഇ​ൻ​സ്റ്റി​റ്റ്യൂ​ട്ട്​ ഓ​ഫ്​ ഹൈ​സെ​ക്യൂ​രി​റ്റി അ​നി​മ​ൽ ഡി​സീ​സി​ലാ​ണ്​ സാ​മ്പി​ളു​ക​ൾ പ​രി​ശോ​ധി​ക്കു​ക.

തു​ട​ർ​ച്ച​യാ​യി കേ​ര​ള​ത്തി​ൽ നി​പ വൈ​റ​സ്​ ബാ​ധ ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന സാ​ഹ​ച​ര്യ​ത്തി​ൽ മൃ​ഗ​സം​ര​ക്ഷ​ണ വ​കു​പ്പ്​ മേ​യി​ൽ ഒ​രാ​ഴ്ച നീ​ണ്ട പ​രി​ശോ​ധ​ന കോ​ഴി​ക്കോ​ട്​ ജി​ല്ല​യി​ൽ ന​ട​ത്തി​യി​രു​ന്നു. കോ​ഴി​ക്കോ​ട്​ ജി​ല്ല​യി​ലെ മ​രു​തോം​ക​ര, കു​റ്റ്യാ​ടി, ജാ​ന​കി​ക്കാ​ട്​ പ്ര​ദേ​ശ​ങ്ങ​ളി​ലാ​ണ്​ മേ​യ്​ 24 മു​ത​ൽ 30​വ​രെ തി​രു​വ​ന​ന്ത​പു​രം, പാ​ലോ​ട്​ സ്​​റ്റേ​റ്റ്​ ഇ​ൻ​സ്റ്റി​റ്യൂ​ട്ട്​ ഫോ​ർ അ​നി​മ​ൽ ഡി​സീ​സി​ന്‍റെ നേ​തൃ​ത്വ​ത്തി​ൽ പ​രി​ശോ​ധ​ന​ ന​ട​ത്തി​യ​ത്. വ​നം വ​കു​പ്പി​ന്‍റെ കൂ​ടി സ​ഹ​ക​ര​ണ​ത്തോ​ടെ ന​ട​ത്തി​യ പ​രി​ശോ​ധ​ന​യി​ൽ വ​വ്വാ​ലു​ക​ളി​ൽ നി​പ വൈ​റ​സ്​​ സാ​ന്നി​ധ്യം ക​ണ്ടെ​ത്താ​ൻ ക​ഴി​ഞ്ഞി​ല്ലെ​ന്ന്​ പാ​ലോ​ട്​ സ്​​റ്റേ​റ്റ്​ ഇ​ൻ​സ്റ്റി​റ്യൂ​ട്ട്​ ഫോ​ർ അ​നി​മ​ൽ ഡി​സീ​സ​സി​ലെ ചീ​ഫ്​ ഡി​സീ​സ്​ ഇ​ൻ​വെ​സ്റ്റി​ഗേ​ഷ​ൻ ഓ​ഫി​സ​ർ ഡോ. ​ഷീ​ല സാ​ലി ‘മാ​ധ്യ​മ’​ത്തോ​ട്​ പ​റ​ഞ്ഞു.

മൃ​ഗ​സം​ര​ക്ഷ​ണ വ​കു​പ്പ് നിർദേശങ്ങൾ

  • വ​വ്വാ​ലു​ക​ൾ ക​ടി​ച്ച ചാ​മ്പ​ങ്ങ, പേ​ര​ക്ക, മാ​മ്പ​ഴം തു​ട​ങ്ങി​യ​വ ഒ​ഴി​വാ​ക്ക​ണം.
  • വീ​ട്ടു​മു​റ്റ​ത്തും പ​റ​മ്പി​ലും വീ​ണു​കി​ട​ക്കു​ന്ന പ​ഴ​ങ്ങ​ളെ​ടു​ക്കു​മ്പോ​ൾ ശ്ര​ദ്ധ വേ​ണം. വ​വ്വാ​ൽ ക​ടി​ച്ച പ​ഴ​ങ്ങ​ളി​ൽ അ​തി​ന്റെ പാ​ടു​ണ്ടാ​കും. അ​ങ്ങ​നെ​യു​ള്ള പ​ഴ​ങ്ങ​ൾ എ​ടു​ത്താ​ൽ കൈ​ക​ളി​ലേ​ക്ക്​ വൈ​റ​സ് പ​ക​രും.
  • വ​വ്വാ​ൽ ക​ടി​ച്ചെ​ന്ന്​ സം​ശ​യി​ക്കു​ന്ന പ​ഴ​ങ്ങ​ൾ ഒ​രു​കാ​ര​ണ​വ​ശാ​ലും ക​ഴി​ക്ക​രു​ത്. അ​ത്​ മ​ണ്ണി​ൽ കു​ഴി​ച്ചു​മൂ​ട​ണം. ഇവ മൃ​ഗ​ങ്ങ​ൾ​ക്കും ക​ഴി​ക്കാ​ൻ ന​ൽ​ക​രു​ത്.
  • ഇ​ത്ത​രം പ​ഴ​ങ്ങ​ൾ കൈ​കാ​ര്യം ചെ​യ്യു​മ്പോ​ൾ കൈ​ക​ൾ വൃ​ത്തി​യാ​യി ക​ഴു​ക​ണം.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Explore More

ത​ല്ലി​പ്പൊ​ളി​ക്കാം, കൂ​ളാ​കാം; ദേ​ഷ്യം തീ​ർ​ക്കാ​ൻ സൗ​ക​ര്യം ഒ​രു​ക്കി​ത്ത​രു​ന്ന പാ​ക്കേ​ജു​മാ​യി ക​മ്പ​നി​ക​ൾ

ത​ല്ലി​പ്പൊ​ളി​ക്കാം, കൂ​ളാ​കാം; ദേ​ഷ്യം തീ​ർ​ക്കാ​ൻ സൗ​ക​ര്യം ഒ​രു​ക്കി​ത്ത​രു​ന്ന പാ​ക്കേ​ജു​മാ​യി ക​മ്പ​നി​ക​ൾ

ദേ​ഷ്യ​വും സ​മ്മ​ർ​ദ​വും കാ​ര​ണം എ​ന്തെ​ങ്കി​ലു​മൊ​ക്കെ ത​ല്ലി​പ്പൊ​ളി​ക്കാ​ൻ തോ​ന്നി​യി​ട്ടു​ണ്ടോ? എ​ങ്കി​ൽ അ​തി​ന് സൗ​ക​ര്യം ചെ​യ്തു​ത​രു​ന്ന ക​മ്പ​നി​ക​ൾ ഇ​ന്ത്യ​യി​ലും സ​ജീ​വ​മാ​കു​ന്നു. നി​യ​ന്ത്രി​ത അ​ന്ത​രീ​ക്ഷ​ത്തി​ൽ മ​റ്റു​ള്ള​വ​ർ​ക്ക് ബു​ദ്ധി​മു​ട്ടു​ണ്ടാ​ക്കാ​തെ ത​ല്ലി​പ്പൊ​ളി​ക്കാ​നു​ള്ള സൗ​ക​ര്യ​വും സാ​ധ​ന​ങ്ങ​ളും ഒ​രു​ക്കി​ത്ത​രു​ന്ന നി​ര​വ​ധി സ്ഥാ​പ​ന​ങ്ങ​ൾ രാ​ജ്യ​ത്തു​ണ്ട്. റേ​യ്ജ് റൂം/ ​സ്മാ​ഷ് റൂം ​വൈ​കാ​തെ ചെ​റു​ന​ഗ​ര​ങ്ങ​ളി​ലേ​ക്കും

അഞ്ചിലൊന്ന് അമ്മമാരും പോസ്റ്റ്പാർട്ടം ഡിപ്രഷൻ അനുഭവിക്കുന്നു

പുതിയ അമ്മമാരിൽ 20 ശതമാനവും പോസ്റ്റ്പാർട്ടം ഡിപ്രഷനിലൂടെ കടന്നുപോവുകയാണെന്ന് ഡോക്ടർ. കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ജൻമം നൽകിയതിനു ശേഷം അമ്മാർക്കുണ്ടാകുന്ന ഗുരുതരമായ മാനസികാവസ്ഥയാണ് പോസ്റ്റ്പാർട്ടം ഡിപ്രഷൻ അഥവാ പ്രസവാനന്തര വിഷാദം. അതായത് അഞ്ചിലൊന്ന് അമ്മമാരും പോസ്റ്റ്പാർട്ടം ഡിപ്രഷൻ അനുഭവിക്കുന്നു. ശരിയായ പിന്തുണ ലഭിച്ചില്ലെങ്കിലും അമ്മയുടേയും

30കളിലും 40കളിലും ഉറക്കക്കുറവുണ്ടോ? ഉറങ്ങാൻ പ്രയാസവും അസമയത്ത് ഉണരാറുമുണ്ടോ? തലച്ചോറിന് വേഗം പ്രായമാകുമെന്ന് പഠനം

നിങ്ങൾ 30കളിലും 40കളിലും പ്രായമെത്തി നിൽക്കുന്നവരാണോ? സുഖകരവും തൃപ്തികരവുമായ ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നുണ്ടോ? ഇല്ല എന്നാണ് ഉത്തരമെങ്കിൽ കുഴപ്പമുണ്ട്. 30കളിലും 40കളിലുമെത്തിനിൽക്കുന്നവർക്ക് മതിയായ ഉറക്കം ലഭിച്ചില്ലെങ്കിൽ തലച്ചോറിന് വേഗത്തിൽ പ്രായമാകുമെന്നാണ് പുതിയ പഠനത്തിൽ പറയുന്നത്. മധ്യവയസ്സിന്‍റെ തുടക്കത്തിൽ മതിയായ ഉറക്കം ലഭിക്കാത്തവരുടെ തലച്ചോർ